前言：韩国白砂糖是代糖吗？合理的适量摄入白糖，能为人体补充能量，对人体也是有好处的。
韩国白砂糖是代糖吗？
首先要了解代糖是什么？代糖也称为甜味剂，它的甜味较高。木糖醇、甜菊糖、糖精、安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖等都属于代糖产品。
那么韩国白砂糖是什么呢？韩国白砂糖是我国从韩国进口的白砂糖产品，从产品检测的理化指标来看，韩国白砂糖的蔗糖份含量高于99.8%，所以韩糖并非代糖，而是蔗糖产品。
糖类是人体三大营养物质之一，饮食中必不可少，是人体获取能量的主要来源之一。代糖的出现虽能帮人们规避摄入过多的糖带来的健康影响，但长期过多摄入，还是会对人体产生一些不利影响。而白糖作为自古流传至今的天然甜味原料，相比代糖来说，依然是目前最安全的食品甜味调味品。合理的适量摄入白糖，能为人体补充能量，对人体也是有好处的。